Deze workshop richt zich op een Hoofd in Rust en Overzicht voor Volwassenen. Iedere volwassene onthoudt emotionele en informatieve informatie op haar eigen, unieke manier. Een manier die bij jou past. Ik leer volwassenen hoe ze het hoofd in rust en overzicht krijgen, met ingeruimde tijd voor hunzelf. Daarbij worden de belangrijkste zintuigen ingezet: zien, horen, voelen en/of denken. En nieuwe strategieën ingezet, vanuit zelfregie.

Herken je dat gevoel? Meerdere ‘ballen’ hooghouden, onder ‘prestatiedruk’ werken, perfectionistisch zijn, ‘ben ik wel goed genoeg?’ en ‘kan ik dat wel?’ En geen tijd voor jezelf omdat je niet weet hoe? Al met al: dat hoofd zit vol.

De emmer kan voller dan vol en stroomt af en toe en/of geregeld over. Je reageert boos, geïrriteerd en vanuit onmacht komen de tranen. En denk je dan weleens; ‘Komt het ooit nog goed met mijn brein?‘

Het creëren van ruimte en mogelijkheden waar jezelf invloed op hebt, betekent een doorbraak vanuit je eigen handelen, strategieën en bijbehorende gedrag.

In deze workshop word je begeleid vanuit de MatriXmethode naar jouw eigen oplossing, vanuit jouw eigen beleving van het eigen volle hoofd en op jouw manier.

Hoofd in rust en overzicht: tijd voor jezelf! 

De workshop is geschikt voor alle leeftijden. De workshops zijn o.a. het afgelopen jaar gegeven bij mantelzorgers die voor een ouder of kind zorgen, of zorg hebben, werkenden, ouders met kinderen met: add, ass, hb, hs, adhd, odd, pddnos, veteranen, werkenden, leerkrachten en POH-ers etc.